Coahuila – El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila lanza una vibrante invitación a la ciudadanía para combatir el sedentarismo y transformar el ejercicio en un hábito esencial. Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, este domingo 7 de abril se celebra una jornada que va más allá de la simple práctica deportiva: se trata de adoptar una medicina preventiva natural contra enfermedades crónicas.
Daena Domínguez, profesora de Educación Física adscrita al Centro de Seguridad Social (CSS) de Saltillo, destacó que “la actividad física es la medicina preventiva que todos necesitamos para enfrentar afecciones como la diabetes, hipertensión, depresión y ansiedad”. Con un enfoque inclusivo, subrayó que no es necesario invertir grandes sumas de dinero para mantenerse activo: basta con 30 minutos de caminata diaria o acondicionar un pequeño espacio en casa para ejercitarse según la condición individual de cada persona.
En IMSS Coahuila, la promoción del deporte y el bienestar se refleja en la amplia oferta de espacios deportivos que se encuentran disponibles en los CSS de Monclova, Piedras Negras y Saltillo. Desde áreas para natación y voleibol hasta gimnasios y zonas para actividades como yoga, pilates, spinning y zumba, la institución pone a disposición de la población alternativas accesibles y adaptadas para fomentar un estilo de vida saludable.
Esta campaña es un llamado a dejar atrás el sedentarismo, recordando que cada paso cuenta en la lucha contra las enfermedades crónicas. La estrategia del IMSS Coahuila no solo destaca el compromiso con la salud pública, sino que también refuerza la idea de que el bienestar se construye día a día, integrando el ejercicio en todas las esferas de la vida.
