Ciudad de México.– Superar los tabúes que rodean la sexualidad en la menopausia es esencial para alcanzar una verdadera salud integral, afirmó la doctora Mari Mar Álvarez Sánchez, cirujana plástica y fundadora de la clínica Nova House, especializada en bienestar sexual femenino.
En México, más de 20 millones de mujeres atraviesan el climaterio o la menopausia, etapas naturales que siguen estando marcadas por el silencio, el estigma y la desinformación, especialmente en temas como la resequedad vaginal, dolor durante las relaciones sexuales, disminución del deseo, cambios corporales y emocionales.
“La sexualidad también se vive desde el sueño, la nutrición, la autoestima y la relación con la pareja. No se trata solo de hormonas, sino de reconectar con el placer sin juicio”, explicó la especialista.
Álvarez enfatiza la importancia de ofrecer una atención integral que contemple terapia hormonal personalizada, apoyo emocional, nutrición y salud mental. Si bien no todas las mujeres requieren terapia de reemplazo hormonal, muchas pueden beneficiarse, especialmente cuando hay pérdida del deseo o dificultad para alcanzar el orgasmo. En este sentido, la testosterona ha mostrado ser una alternativa efectiva.
La especialista participará el próximo 18 de octubre en el foro “Habitando mi Menopausia. Hablemos claro, hablemos juntas”, en el Museo Memoria y Tolerancia, un espacio creado para romper el silencio y transformar la experiencia de la menopausia desde el autocuidado, la información y la comunidad.
Este tipo de iniciativas visibilizan que hablar de placer, salud sexual y cambios hormonales no es superficial ni egoísta: es vital. Aceptar esta etapa con información y sin vergüenza es también una forma de sanar.
